也是按照基本功训练方氏来，点点头，“是扎马步，不过，我得先给你讲讲为什么要扎马步以及正确的方法，所以阿菡可不要急，咱们慢慢来。”

其实还是心疼。

许菡眼尖地看见林漠身影出现在门口，扬起灿烂笑容冲他摇了摇手，“阿漠，你也来练吗？”

腊月天，寒气逼人，小姑娘眼儿晶亮，林漠淡漠的眸子染上丝丝柔光，“来看看你，这就开始了吗？”

“还没呢，爹爹说要给我讲讲怎么扎马步，”许菡转过头看许成温，等着他开始。

等许成温慢腾腾地说着动作，注意的地方，一点点给许菡指导着，那温吞劲，许菡没觉出哪里不对，林漠微微扬了下唇。

许三叔还是舍不得阿菡受累，虽是第一次学扎马步，可没这么磨蹭的。

许成温慢悠悠地教许菡怎么扎马步，小半个时辰就在消磨中过去，“好了，爹还要去上值，先去垫几口吃的，今天就到这里，阿菡回去休息，今日起的这么早，再去睡个回笼觉。”

许菡根本就没觉着累，正在兴头上，但不敢耽误许成温上值，笑嘻嘻地道：“爹爹你去忙，我都学会了，我自己先练会儿，等会儿回去。”

她一点儿也没有去睡个回笼觉的想法，既然开始了自然要有个好的开端。

许成温看着不教自优的小女儿，又是心疼又是欣慰，但也不好驳了她的积极性，便让林漠看着她些，“才开始练，别时间长了伤到筋骨。”

这说的可夸张了。

林漠心中清楚许三叔是怕累着阿菡，“三叔放心，我会看着阿菡。”

说话间，许菡自己已经板着张胖乎乎的小脸认真在扎马步了。

许成温回去屋子里穿戴官服，林漠看小姑娘这么认真，往旁边走了走开始练拳。

半刻钟后，许菡小腿开始打颤。

“阿菡，歇会儿吧，”林漠一直留意她的情况，见状忙过来让她休息。

许菡保持动作不变，“没事，我能坚持。”

心里却直呼好累，果然习武不是说着玩的，可这才第一天，一定要有个好的开端，坚持，再坚持。

她心中不断给自己打着气，但心有余力不足，渐渐地，胳膊也有些抬不动往下滑，动作变得不标准，身体歪斜。

许成温准备出门了，出来一看许菡这样子，弯腰伸手从后面扶住她，“阿菡快歇会儿，看你都打晃了。”

许菡身上已经出了一层汗，却硬气的很，“爹爹，别扶我。我觉着自己还可以再坚持一炷香。您快些上值，别迟了。”

许成温哪里放心的下，“阿菡，习武不是一朝一夕就成，是日积月累的坚持，尤其是你还小，刚开始要循序渐进。听话，别练了，让丫鬟给你按摩下腿，好好休息去。”

“好吧，”许菡总算看出来了，她爹这是舍不得她受累，虽然她是觉着累，但习武不能因为累就歇着，这一点她还是懂得。

但爹爹心疼她，她也不能让他担心，大不了等他走了，自己再练，反正她有的是时间。

许成温给她擦了擦额角的汗，又怕她出汗受了风寒，吩咐石榴，“回去后给你家姑娘弄了热水澡泡泡。”

林漠他去书院时间比许成温晚，但也晚不太久，他还得去吃早食。他练拳也出了一身汗，收了动作后拿帕子擦了擦，“还能走回去吗？要不让下人抬个软轿过来？”

“对，叫人抬个软轿来，”许成温觉着这样不错。

他刚才看着许菡小腿都打颤了，肯定累得不轻，怕她走着回去更累。

“不用，哪里就那么娇气了，我慢慢走回去，正好缓缓，”许菡十分清楚，越是剧烈运动或锻炼后，越不能直接躺下休息，最好是慢慢走动会儿，才能让呼吸和肌肉慢慢放松回去。

许成温和林漠自然知晓这些，不过是关心则乱罢了，觉着方才扎马步不算是剧烈的活动，反倒怕许菡累着。

如此第一日的晨练结束。

回到绮院，许菁看她回来，赶紧过来，“阿菡，怎么样？累不累？”

“不怎么累，还可以，”许菡觉着这一路走过来，小腿就缓解的差不多，自己还能扎马步，笑着道，“爹大概是怕我累着，都不叫我扎马步时间长了。姐姐，我觉着这样不行，爹他舍不得我习武。”

许菁自然知晓，点了下她的额头，“爹也是为了你好，你习武是为了强身健体，学习防御招式，你还想跟男子一样程度地训练，出去打拼不成？”

“打拼不至于，可既然学了，就得好好学么，”许菡觉着难得有件要做的事情，既然做了，就做好，“可爹他太温和了，今天一早上我就扎了一小段时间马步。”

她不傻，当时没看出许成温刻意放水，时间一长也就回过味儿了。

“才第一天，”许菁自是也舍不得妹妹受这个累，偏她起了兴致，看她这般坚持，只好道：“好，我知道了。不过爹他是男人，习的武也是男子方式，不若这般，我为你寻个女师傅。”

男女力量和身体不同，训练的强度肯定也不一样，若是妹妹真的要坚持习武，父亲又放不开手教导，倒不如直接寻个武师傅来教导。

许菁觉着这样也不错，许菡自然是赞同，“好，那我就先跟着爹练练，”从扎马步上，她就发现了，自己的身体缺乏运动，以后每天得跑步锻炼体能。

她也不是心急，不会急于求成，循序渐进也是对的。

许菁今日有事出去，应下后便匆匆出府了。

安阳侯老夫人得知她竟然跟着许成温习武后，着实吃了一惊。在许菡用过早食去她那请安时，将人叫到跟前，心疼地说：“怎么好端端想起习武了？那可不是闹着玩的，多累人，小姑娘哪里受得住。”

京城贵女们里，也有习武的，但却极少数，多是武将家的姑娘，但也有武将家中舍不得姑娘吃这习武的苦和累，娇养着的。

虽然安阳侯府祖上也是武将打出来的家业，可到如今走武将路子的也只有许成温一个。不仅安阳侯府，大周朝国泰民安没有战乱，勋贵们如今也是重文轻武，朝中也以文官为重。

“这耍鞭子可不文雅极了，”舍不得小孙女受累是一回，安阳侯老夫人也觉着女孩儿家当端庄贞静。

许菡愣了下，“祖母，我没说要耍鞭子啊。”